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每日一练 练大二头 | 杰夫大叔
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杰夫叔练大二头的秘密原来是...来源：ATHLEAN-X™
杰夫大叔ATHLEAN-X™Jeff Cavaliere手臂二头二头弯举
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
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