食怪复活｜小腿会练粗吗？ | Change 健身潮流文化社区

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评论(107)

食怪复活｜小腿会练粗吗？

13.74万次观看

大家抱歉！小妹没受过专业训练，没考过证照单纯用google大神查小腿肌肉分布腓肠肌。腓念fei 口误！请勿参考！抱歉！该不该练小腿？练小腿会变粗吗？练小腿会有萝卜腿吗？跟你们分享一下我的练小腿过程。微博@ASHLEE咻咻

增肌饮食举铁美女翘臀ashlee腿

Ashlee

台湾健身网红，Vloger

2020-1-28更新

晨醉

2017-7-23

腓肠肌。。排肠肌。。

查尔斯教练擦耳屎👂

1分钟前

高帅军团不在意这口误，哈哈哈

Ashlee咻咻

1分钟前

大家抱歉！小妹没受过专业训练，没考过证照单纯用google大神查小腿肌肉分布腓肠肌。腓念fei 口误！请勿参考！抱歉！

Su狗酷

1分钟前

我还以为我念错了！

总共5条回复 >

假Jamie

2017-7-23

呃，为何刻薄的人如此多～咻咻没必要抱歉这么多次

吃辣条的撒迪克

2017-7-23

学会了，谢谢你，读错一个字没有关系的，会继续支持～

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点赞中500万

2019-10-11

666

浩浩1947

2019-3-16

腓肠肌?

活跃用户

2019-3-13

腓肠肌feichangji。。。

切切切

2018-9-15

谢谢分享，学习了

Zcy奶酪酱

2018-8-20

为什么你的大腿可以那么细我感觉臀没练出来腿倒是练粗了

作怪

2018-6-25

这样练可以减小腿脂肪吗，腿部脂肪较多，能捏起来那种

长安肌肉

2018-6-12

fei肠肌，小姐姐

黄sir

2018-5-19

我就是很想知道，你家衣服在哪里可以买到

杰森曲曲曲

2018-4-10

小腿怎么样了

Best

2018-1-13

排长机……fei…念

韩家老二

2017-10-27

咻咻，这个bgm是什么

Muses

2017-10-24

台湾没健美女生了吗？长成这样还称自己是网红我也是醉了……

Cat

2017-8-12

Ashlee 要快一些更新哟

Nscfit

2017-8-6

ashlee什么时候更新呀😭😭

Freya1129

2017-8-4

每天来看，依然没有更新T﹏T

陈皮皮皮陈

2017-8-4

ashlee 我觉得我应该先减脂但是速度很慢现在出差工作在外地饮食无法保证教教我

陈二萌

2017-8-3

怎么还没更新，你在偷懒

陈二萌

2017-8-3

减肥有瓶颈，我现在处于这个情况，感觉自己瘦不下去了，怎么练

阿尔法浪

2017-8-1

棒棒哒

祖力力

2017-7-29

小姐姐真好看

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