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斜方 背 腿 与 握力 | 胡子哥
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胡子哥在硬拉后或做些什么训练？来源：Alan Thrall
增肌胡子哥健身硬拉挺举推雪橇划船耸肩农夫行走背部斜方肌腿部握力
胡子哥
Alan Thrall，实力大力士运动员，隐藏逗逼属性。ins：untamedstrength
2022-3-13更新

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