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简介
评论(
25
)
硬拉圆背不一定是坏事? | 史黛菲
9.32万次观看
硬拉何时圆背没事,何时需要调整姿势?来源:Stefi Cohen
增肌
干货
Stefi Cohen
史黛菲
硬拉
技巧
背部
下背
Stefi Cohen
力量举选手,世界记录保持者,Ins:@steficohen
2022-3-4更新
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懒得练背
2019-3-28
9
大神的有些动作,新手不要随意模仿....
你才吃西兰花
2019-3-28
1
看了Stefi最近的比赛,股四真的好绝
塞外声
1分钟前
谢谢回复!要是change能放就好了😔
塞外声
1分钟前
请问她最近的比赛视频哪里可以看啊?
你才吃西兰花
1分钟前
不客气啦!希望馆长能看到🤞🏼🤞🏼
总共4条回复 >
有免费的吗
2019-3-28
2
她和轮子哥长得很相似
一只会飞滴🐷
1分钟前
嘴巴很像特别说话的时候
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
昊轩
2019-4-10
0
讲得很好
硬拉学士
2019-4-1
1
道理没错,不过新手还是规规矩矩打好基础,保持直背,即不过伸,也不明显弯曲。
Jaymus
2019-3-29
0
……
公牛牌冰激凌
2019-3-29
0
讲的很棒,
性感的爸爸
2019-3-29
0
牛
新的生活方式
2019-3-29
0
女版轮子哥!
今天我喝酒了吗
2019-3-29
0
仰望大神
出现了,已抚怪
2019-3-29
1
把stefi的头发剪了就看不出是妹子了哈哈哈
巳巳猫猫
2019-3-29
0
女子当自强
狙击小队
2019-3-28
1
看他们硬拉觉得500磅800磅好轻,自己做的时候就慌了
有免费的吗
2019-3-28
2
她和轮子哥长得很相似
一只会飞滴🐷
1分钟前
嘴巴很像特别说话的时候
总共1条回复 >
懒得练背
2019-3-28
9
大神的有些动作,新手不要随意模仿....
ES
2019-3-28
0
硬拉好多学问啊
亦凡哥哥
2019-3-28
0
感觉硬拉是最容易受伤的,即便是唯一一个不会被重量砸的项目
hatemonger
2019-3-28
0
周二小技巧,现在还有周三小技巧了,耶
小张爱啃西瓜
2019-3-28
2
Stefi很有老师的感觉,你不敢惹的那种
泽克
2019-3-28
1
菲姐牛逼!新偶像
你才吃西兰花
2019-3-28
1
看了Stefi最近的比赛,股四真的好绝
塞外声
1分钟前
谢谢回复!要是change能放就好了😔
塞外声
1分钟前
请问她最近的比赛视频哪里可以看啊?
你才吃西兰花
1分钟前
不客气啦!希望馆长能看到🤞🏼🤞🏼
总共4条回复 >
璐璐杨
2019-3-28
0
巾帼不让须眉
快乐就好
2019-3-28
2
力量举绝对不是简单的比力量,技术细节太多了
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