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小钢炮搬家前最后一次腿部训练
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小钢炮搬去洛杉矶之后，还会保持半夜锻炼的习惯吗？ 搬家前最后一次练腿，低碳日，不冲大重量。当然，健身本来也不会追求大重量。来源Jeff Seid
增肌干货帅哥JeffJeffseid举铁小钢炮腿部深蹲
小钢炮
Jeff Seid，美学健身代表人，IFBB Pro健体选手。ins：jeff_seid
2021-8-1更新

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