小钢炮杰夫｜肩部训练 | Change 健身潮流文化社区

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评论(8)

小钢炮杰夫｜肩部训练

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话不多说，为了练就一个匹配自己头部的肩膀，我已经完全沉溺与其中，一周两练肩部！来源Jeff Seid

干货举铁励志肩部三角肌推举飞鸟小钢炮帅哥性感Jeffseid#杰夫赛得增肌杰夫塞得Jeff

小钢炮

Jeff Seid，美学健身代表人，IFBB Pro健体选手。ins：jeff_seid

2021-8-1更新

每天撸一铁

2019-11-10

钢炮喜欢土嗨音乐啊？

呜呜，

2018-12-17

哪个大神知道音乐

性感的爸爸

2018-11-20

🐮

793310234

2018-1-4

都是超级组，都是大重量

Eddie Gao

2017-9-26

他是不是不健身了啊

_：Bieke

1分钟前

开公司去了

总共1条回复 >

肌肉书生

2017-7-16

求背景音乐

长脸布莱登

2017-7-9

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