Play
型男钉子哥 ｜肩部训练
39.60万次观看
两天不练肩，感觉小一圈，头又大一圈！为了看起来能撑起一片天！拼了！来源Sergi Constance
增肌干货sergi励志举铁型男肩部钉子哥三角肌飞鸟划船Sergi Constance赛吉康士坦茨塞吉
钉子哥
Sergi Constance，著名健身模特，运动员。ins：sergiconstance
2024-4-25更新

相关内容

08:32
科米尔带钉子哥练腿 ｜ vlog
钉子哥
10.46万次播放 · 2016-8-31
03:21
钉子哥 熊猫 ｜ 背部训练
钉子哥
20.15万次播放 · 2016-12-23
03:28
钉子哥新发型
钉子哥
8.65万次播放 · 2016-5-9
05:14
钉子哥和肖恩雷登 ｜ vlog
钉子哥
8.15万次播放 · 2016-8-6
06:35
钉子哥练背日
钉子哥
19.07万次播放 · 2016-6-1
08:04
库克练肩五招
史蒂夫库克
125.88万次播放 · 2016-6-5
08:32
最新练肩 | 卡特
乔-卡特
25.72万次播放 · 2016-10-9
08:12
胸背一起练part1 ｜ 库克
史蒂夫库克
29.15万次播放 · 2016-7-24
08:18
肩部肌肉分解与训练part1
Bodybuilding.com
27.77万次播放 · 2016-9-7
07:42
小钢炮杰夫 ｜ 肩部训练
小钢炮
21.08万次播放 · 2016-7-5
04:38
形体展示｜钉子哥
钉子哥
22.50万次播放 · 2017-7-20
03:20
钉子哥练腿 | vlog
钉子哥
8.74万次播放 · 2016-5-26
09:45
钉子哥沙滩拍摄 ｜ vlog
钉子哥
8.08万次播放 · 2016-9-6
05:10
钉子哥2017奥赛展示
钉子哥
19.31万次播放 · 2017-10-5
03:44
钉子哥训练集锦
钉子哥
19.26万次播放 · 2018-5-27
13:48
形体冠军Nicole教你练肩
Bodybuilding.com
20.29万次播放 · 2016-8-7
10:03
胸部训练｜小阿诺
小阿诺
17.07万次播放 · 2017-9-26
08:26
肩部肌肉分解与训练part2
Bodybuilding.com
15.59万次播放 · 2016-9-9
07:27
胸背一起练part2 ｜ 库克
史蒂夫库克
15.26万次播放 · 2016-7-26
04:39
练上胸的两大错误
杰夫大叔
171.67万次播放 · 2016-5-17
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP