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【二头增肌】细抠6个训练细节 | 杰夫大叔
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干货满满，先收藏不迷路！来源：ATHLEAN-X™
杰夫大叔ATHLEAN-X™二头二头弯举二头训练Jeff Cavaliere
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
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