Play
二头练不大的真正原因 | 杰夫大叔
1.56万次观看
练二头的这个细节,你可能一直没做好。来源:ATHLEAN-X™
杰夫大叔ATHLEAN-X™Jeff Cavaliere二头二头弯举二头训练
杰夫大叔
Jeff Cavaliere,资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins:athleanx
1-1更新
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP