Play
胸肩三头训练 | 细节帝
16.52万次观看
在外旅行，如何快速完成一整套推练？来源：Mike Thurston
增肌细节帝训练mike thurston胸部肩部三头过顶推举推胸臂屈伸碎颅者侧平举
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
1-3更新

相关内容

14:18
胸部训练 | 细节帝
细节帝
44.54万次播放 · 2019-3-1
15:56
胸肩训练 | 细节帝
细节帝
5.21万次播放 · 2020-9-1
10:45
最有效的手臂训练 | 细节帝
细节帝
34.02万次播放 · 2019-3-7
13:37
1000次的手臂训练 | 细节帝
细节帝
27.09万次播放 · 2019-3-13
20:19
一周训练Ep3 胸肩 | 细节帝
细节帝
6.26万次播放 · 2020-9-16
10:27
女生的上半身训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
24.38万次播放 · 2019-3-19
14:50
小阿诺回归 Ep.6
小阿诺
11.90万次播放 · 2019-4-10
15:27
弱项提高 三头与上胸 | 哈登
小鲜肉哈登
20.25万次播放 · 2019-2-28
07:42
男模的力量训练
全球精选
15.40万次播放 · 2019-3-2
17:27
两个人的第一次 | 哈登
小鲜肉哈登
7.35万次播放 · 2020-10-11
14:12
居家胸肩三头训练 | 细节帝
细节帝
4.77万次播放 · 2020-4-18
17:07
尝试新训练 | 细节帝
细节帝
2.69万次播放 · 2021-3-14
07:19
只用哑铃的肩部训练 | 细节帝
细节帝
22.38万次播放 · 2019-10-22
18:42
肩部与三头 | 细节帝
细节帝
11.21万次播放 · 2020-3-14
18:30
胸部三头训练 | 细节帝
细节帝
8.62万次播放 · 2020-8-3
14:49
奥赛胸训 | 哈登
小鲜肉哈登
5.90万次播放 · 2021-4-17
25:05
车库胸肩训练 | Natasha
Natasha Aughey
1.61万次播放 · 2021-9-26
04:55
上半身训练
WORKOUT
1.04万次播放 · 2020-12-31
11:00
摔角选手的胸部训练 | 巨人日记 Ep18
Inusa
1396.31万次播放 · 2019-2-11
11:14
7个让增肌更容易的小技巧 | 杰夫大叔
杰夫大叔
27.80万次播放 · 2019-3-17
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP