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胸肩训练 | 细节帝
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八个月没见的弟弟，怎么能少了一起练胸。来源：Mike Thurston
增肌Vlogmike thurston细节帝胸部推胸侧平举肩部三头三头下压
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
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