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胸肩训练 | 细节帝
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时隔数月，细节帝终于在健身房进行了一次完整的老派胸肩训练。来源：Mike Thurston
增肌mike thurston细节帝胸部夹胸推胸哑铃上斜推胸侧平举中束
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
1-3更新

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