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史上最全面的训练腰带科普讲解 | 胡子哥 part.1
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00:18-01:18 训练腰带的作用
01:19-02:44 如何判断自己是否需要训练腰带
02:45-08:18 什么时候才应该戴训练腰带
来源：Alan Thrall
胡子哥
Alan Thrall，实力大力士运动员，隐藏逗逼属性。ins：untamedstrength
2022-3-13更新
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