Play
暴虐练腿日 | 石头哥&熊猫
2.58万次观看
和好肌友一起练腿。来源：Mike Rashid
Mike Rashid石头哥Simeon Panda熊猫腿部深蹲增肌
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
2024-12-17更新

相关内容

15:28
5招最爱的手臂训练 | 石头&熊猫
石头哥
17.25万次播放 · 2019-5-22
25:31
不常见却很有效的肩部训练 | 石头&熊猫
石头哥
14.52万次播放 · 2019-7-19
03:57
简单粗暴的深蹲训练
石头哥
15.49万次播放 · 2017-12-12
10:01
深蹲派对 ｜ Mike Rashid
石头哥
12.99万次播放 · 2017-1-25
11:56
Mike Rashid带妹子练腿
石头哥
11.84万次播放 · 2017-3-13
23:41
和石头哥的递减组 | 熊猫
熊猫
18.84万次播放 · 2019-1-30
16:49
和石头哥的背部训练 | 熊猫
熊猫
28.14万次播放 · 2019-2-27
12:06
在迪拜的肩腿训练 | 熊猫
熊猫
27.68万次播放 · 2019-1-21
18:17
增强深蹲的技巧 | 熊猫
熊猫
20.46万次播放 · 2019-3-4
14:05
Q&A与胸部训练 | 熊猫
熊猫
17.40万次播放 · 2019-3-12
08:40
增肌减脂的胸腿训练 | 石头哥
石头哥
9.04万次播放 · 2019-5-25
16:50
在家增肌与提高耐力 | 石头哥
石头哥
6.04万次播放 · 2020-2-1
15:38
五种深蹲训练 | 石头哥
石头哥
3.96万次播放 · 2020-6-8
08:15
增肌又减脂 杠铃动作也能玩出花 | 石头哥
石头哥
3.18万次播放 · 2020-2-26
05:08
把力量做成有氧 | 石头哥
石头哥
2.73万次播放 · 2020-3-1
14:46
15分钟手臂大一圈 | 熊猫
熊猫
17.06万次播放 · 2019-10-19
21:35
和石头哥的手臂训练 | 熊猫
熊猫
7.64万次播放 · 2020-2-23
11:39
练大胸的卧推训练 | 熊猫&石头哥
熊猫
4.89万次播放 · 2020-9-5
13:27
大胸训练 | 熊猫&石头哥
熊猫
4.89万次播放 · 2020-9-29
11:27
最佳深蹲变式 | 熊猫
熊猫
4.83万次播放 · 2020-7-31
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP