点击登录 立得3天会员
简介
评论(
132
)
少年腿训 | Tristyn Lee
11.61万次观看
15岁少年的腿训,稳的可怕。来源Tristyn Lee
增肌
干货
举铁
腿训
Tristyn Lee
Tristyn Lee
美国健美足球小将,ins@tristynleeofficial。
2022-6-22更新
相关内容
03:26
15岁的肌肉|Tristyn Lee
Tristyn Lee
9.69万次播放 · 2018-1-27
03:35
小小李的手臂训练
Tristyn Lee
87.50万次播放 · 2018-12-19
06:55
小小李的手臂训练
Tristyn Lee
21.37万次播放 · 2019-7-12
07:34
腿王的腿训
腿王
19.10万次播放 · 2018-5-12
06:37
你没在做的5个腿部训练|奶爸
健身奶爸
8.79万次播放 · 2018-4-1
04:39
练上胸的两大错误
杰夫大叔
171.67万次播放 · 2016-5-17
14:35
吴龙胸部训练
吴龙
156.22万次播放 · 2017-12-2
14:02
背部训练|吴龙
吴龙
143.35万次播放 · 2017-12-9
06:20
FST-7 练手臂 |杰瑞米
大杰瑞米
137.63万次播放 · 2017-1-26
17:02
康神胸部训练
康神
128.19万次播放 · 2017-9-13
04:03
小小李的背部训练
Tristyn Lee
19.17万次播放 · 2019-5-1
06:33
健美少年小小李
Tristyn Lee
13.19万次播放 · 2019-6-10
05:32
十八岁的小小李
Tristyn Lee
1.12万次播放 · 2022-6-22
08:04
库克练肩五招
史蒂夫库克
125.89万次播放 · 2016-6-5
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
121.22万次播放 · 2016-5-4
07:15
杰夫叔教你修复骨盆前倾
杰夫大叔
117.34万次播放 · 2016-10-4
16:30
诺顿博士教你如何深蹲
诺顿博士
114.56万次播放 · 2016-5-19
09:47
吴龙 | 背部训练
吴龙
96.61万次播放 · 2017-4-5
14:49
备战阿诺赛之路|吴龙
吴龙
94.95万次播放 · 2017-11-18
13:22
诺顿博士教你如何卧推
诺顿博士
93.34万次播放 · 2016-4-24
Change包年创始会员
2018-4-14
19
以后可能要因为工作放弃健身一两年了。烦死。
蛋白粉王子
1分钟前
老哥 我一天工作12小时 下班晚上八点 因为地方偏僻没有健身房 开13公里路去健身房 8点半到 到10点健身房关门 1个半小时 我特别珍惜每次训练机会 兄弟别放弃!!
妖孽你好
1分钟前
健身只是生活的一部分 并不是全部
王不配
1分钟前
头像流弊
总共31条回复 >
刘志一
2018-4-14
43
希望你能长高点替大家争口气
steven·曹🏆
1分钟前
哈哈哈
总共1条回复 >
Jonathan黄
2018-4-14
12
长高是不可能了,这辈子都不可能了
to像有字的人
1分钟前
本人是一名健身教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,推荐给你们v,NXBB55,多省点钱买排骨吃。 教练证书也可合作
陪你去吹风
1分钟前
沙雕
facai苏
1分钟前
回复错!
总共6条回复 >
更多热门评论 ›
少无敌
2018-4-17
0
bgm是什么
Rick岑
2018-4-16
0
收缩极致
所长℃
2018-4-16
0
这小伙子牛逼是迟早的
IAMNING
2018-4-15
0
3分40是大卫吗
d购wx13065212901
2018-4-15
0
很吊的小伙子
唯铁相伴
2018-4-15
0
离心收缩太到位了
威廉布朗
2018-4-15
1
估计他练完腿了 回家就撸管子
陈雄Tony
2018-4-15
0
中央已经撅腚了 你来当Mr.O
养生划水爱好者。莱维!
2018-4-15
1
训练重量不及我五分之一…
我们都是小毛睿
2018-4-15
0
蹲箭步的时候应该停顿?
怡人
2018-4-14
0
各位大神,腰间盘突出怎么蹲腿?
晴天AAA
1分钟前
私聊 白云山喷剂 有明显改善 过来人
肥马骝
1分钟前
先歇著吧,那種痛苦我也嘗過
总共2条回复 >
GANQINWEN
2018-4-14
0
我15岁和现在腿是一样的
毫无练痕
2018-4-14
0
长高点,不然怎么当青年组老大
肌肉博士常熟阿诺
2018-4-14
3
天赋不同,15岁那年校篮球队好几个能扣篮的了
跳动的多巴胺-
2018-4-14
1
我十五岁的时候还担心跑步会粗腿,胳膊经常用力会长肌肉,然后TMD现在,花尽时间精力才能长那么一点点🙃
魅影猎手-邪魅
1分钟前
哈哈 我早期和你想的一样,看见肌肉大的人都觉得不正常,殊不知这是多年的努力才能造就
总共1条回复 >
大白兔
2018-4-14
1
最近心情也是超级低落…自从看了好多力量举训练视频就喜欢上了这个运动,后来自学,找老师学终于摸索到了一些东西的时候发现自己有严重体态问题,一开始深蹲还没发现,后来重量越大,各种不平衡开始暴露出来。不得不放弃训练,还在上学,经济不独立,还tm小城市,卧槽了
月牙泉,我来了,呜~
1分钟前
去改善体态,没钱就去挣钱自学,现在健身知识太多了,就这样放弃健身你就太逊了。还有,没钱就去闯,你会感谢努力的自己,不然,相信你老了也会后悔,除非你安于现状了。老铁,低谷期很需要人安慰陪伴,特地给你发的一段话,加油!
总共1条回复 >
qianwj
2018-4-14
0
是不是应该多夹腿
汤姆
2018-4-14
5
像他那么大我还在打cf
Monster丶林凡
2018-4-14
0
真的比我厉害👍
庵薛庵薛
2018-4-14
0
天赋
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP