Play
热血背训 | 石头哥
3.55万次观看
大体量高强度热血背训，看看就爽。来源：Mike Rashid
Mike Rashid石头哥背部背阔肌高位下拉引体向上划船增肌
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
2024-12-17更新

相关内容

09:11
背部三头超级组｜石头哥
石头哥
17.37万次播放 · 2017-9-2
04:55
快速自重训练 | 石头哥
石头哥
9.51万次播放 · 2018-7-28
08:15
增肌又减脂 杠铃动作也能玩出花 | 石头哥
石头哥
3.18万次播放 · 2020-2-26
03:09
三分钟燃脂增肌训练 | 石头哥
石头哥
2.07万次播放 · 2020-11-27
00:59
超强背部训练组合 | 石头哥
石头哥
1.96万次播放 · 2022-2-4
16:49
和石头哥的背部训练 | 熊猫
熊猫
28.14万次播放 · 2019-2-27
08:11
最后一次大强度背训 | 高帅
高帅
18.14万次播放 · 2020-3-23
16:44
最佳背部训练 | O姐
O姐
4.76万次播放 · 2021-5-8
07:03
宽背训练
WORKOUT
4.76万次播放 · 2020-10-9
11:01
和大卫混在一起 | Dylan
Dylan McKenna
3.84万次播放 · 2020-1-18
11:12
极限胸背挑战 15分钟＞健身房2小时效果 | 石头哥
石头哥
4158次播放 · 2024-7-2
07:36
黑哥哥带你练臀练背
石头哥
36.87万次播放 · 2016-6-29
02:20
手臂胸肩｜石头哥 大吊哥 格林
石头哥
21.14万次播放 · 2017-6-10
03:54
自重胸部训练 | 石头
石头哥
19.75万次播放 · 2018-12-8
15:28
5招最爱的手臂训练 | 石头&熊猫
石头哥
17.25万次播放 · 2019-5-22
09:01
背部训练 ft.石头哥 | 熊猫
熊猫
2.33万次播放 · 2022-6-24
14:56
背部训练常见错误 | 细节帝
细节帝
54.70万次播放 · 2017-5-21
20:32
小萝卜VS肖恩雷登 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
53.63万次播放 · 2019-3-15
08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.40万次播放 · 2019-7-31
06:02
Julian Smith的背部训练
Fitwork Nation
33.66万次播放 · 2019-2-22
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP