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简介
评论(
15
)
果糖会让你发胖吗 | 诺顿博士
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果糖真的是发胖元凶吗?来源:biolayne
减脂
饮食
诺顿博士
biolayne
糖
诺顿博士
Layne Norton,伊利诺伊香槟分校营养学博士,健身专家。ins:biolayne
2022-10-2更新
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细节帝
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xuling_17
2019-12-26
3
划重点:水果中含有抗氧化物和纤维,是对人体有益的。现有研究无法证明果糖比其他碳水形式更致胖。果糖对肌糖原的补充效果与蔗糖是一样好的。在碳水和热量不超标前提下,摄入果糖完全OK
OKC
1分钟前
谢谢老板
总共1条回复 >
普利思
2019-12-24
2
果糖应有饱腹感
BPIsports
2019-12-23
2
前排,干货!
更多热门评论 ›
hatemonger
2019-12-26
0
喝惯了零度
xuling_17
2019-12-26
3
划重点:水果中含有抗氧化物和纤维,是对人体有益的。现有研究无法证明果糖比其他碳水形式更致胖。果糖对肌糖原的补充效果与蔗糖是一样好的。在碳水和热量不超标前提下,摄入果糖完全OK
OKC
1分钟前
谢谢老板
总共1条回复 >
并州小力王
2019-12-24
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Stefi
2019-12-24
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BPIsports
2019-12-23
2
前排,干货!
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