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简介
评论(
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空腹训练加速减脂?| 诺顿博士
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空腹训练真的减脂效果更好吗?来源:biolayne
诺顿
诺顿博士
空腹有氧
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减脂
饮食
biolayne
诺顿博士
Layne Norton,伊利诺伊香槟分校营养学博士,健身专家。ins:biolayne
2022-10-2更新
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2023-6-15
0
来杯黑咖 才有劲
Smileliu
2022-3-3
1
我就不喜欢空腹没劲练不动强度上不去没感觉且练完需要立马吃东西,一般都会提前一个小时吃饱然后训练很有质量且练完还可以做一个小时有氧我觉得适合我
爱健身的至尊宝💥
2022-2-25
0
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