Play
下背如何变得更强 | Jeremy
11.46万次观看
在减轻下背疼痛的同时，加强下背力量，提高训练表现。来源：Jeremy Ethier
增肌Jeremy Ethier训练下背背部
Jeremy Ethier
科学健身视频达人
2024-9-27更新

相关内容

08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.40万次播放 · 2019-7-31
11:02
最差的拉伸训练 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
3.92万次播放 · 2020-10-21
07:27
最佳背部体态训练 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
3.39万次播放 · 2021-8-23
06:54
如何练出宽背 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
3.30万次播放 · 2021-6-29
07:35
手臂增肌的技巧 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
36.38万次播放 · 2019-4-13
10:35
很棒的背部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
80.43万次播放 · 2019-2-25
11:29
凯利的背部训练
肌肉凯利
20.67万次播放 · 2019-4-4
04:01
不需要器械的训练 | 熊猫
熊猫
17.85万次播放 · 2019-3-11
07:45
10个把背部练大的动作 | 熊猫
熊猫
64.49万次播放 · 2019-6-10
05:39
26种背部训练
全球精选
61.52万次播放 · 2019-3-3
08:12
如何练出更宽的肩膀 | Jeremy
Jeremy Ethier
27.86万次播放 · 2019-5-2
09:30
如何利用划船练出更好的背部 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
25.19万次播放 · 2019-8-18
08:22
硬拉常见的5个错误
Jeremy Ethier
23.04万次播放 · 2018-10-6
11:12
最科学的全身性训练 | Jeremy
Jeremy Ethier
22.29万次播放 · 2019-2-2
07:16
卧推如何避免肩痛 | Jeremy
Jeremy Ethier
21.57万次播放 · 2019-3-23
15:27
娃娃脸的fst-7背训
Andrei Deiu
60.90万次播放 · 2019-4-19
20:32
小萝卜VS肖恩雷登 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
53.63万次播放 · 2019-3-15
18:28
钢铁爷爷中下背补强特训 | 嗨一多
嗨一多
40.61万次播放 · 2018-12-18
07:53
背部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
40.12万次播放 · 2019-4-15
07:28
背部训练 | 萨迪克
萨迪克
38.30万次播放 · 2019-7-17
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP