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简介
评论(
17
)
查尔斯私教课 | 带肖恩练手臂
10.82万次观看
查尔斯带肖恩·雷登练手臂。来源:Charles Glass
增肌
charles glass
查尔斯格拉斯
肖恩雷登
shawn rhoden
手臂
二头
三头
二头弯举
三头下压
查尔斯格拉斯
传奇导师,公认的冠军教练
1-7更新
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树
2020-6-26
4
视频质量越来越差
虎牙tiger T
1分钟前
确实
总共2条回复 >
喷子biss
2020-6-26
1
肖恩雷登明明也是控制练法,还是没有什么细节。是因为每次非赛季都休息半年么。。
喷子biss
1分钟前
手臂,背 细节都不太好
总共1条回复 >
草原夕阳
2020-6-26
1
这节课感觉不值
云霄哥哥_Scott
1分钟前
我就没见查尔斯看起来值的课
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
小毛睿v
2021-3-28
0
感觉没有细节啊。是因为没有成为会员嘛?
没事锻炼锻炼
2020-9-19
0
学习了
喷子biss
2020-6-26
1
肖恩雷登明明也是控制练法,还是没有什么细节。是因为每次非赛季都休息半年么。。
喷子biss
1分钟前
手臂,背 细节都不太好
总共1条回复 >
草原夕阳
2020-6-26
1
这节课感觉不值
云霄哥哥_Scott
1分钟前
我就没见查尔斯看起来值的课
总共1条回复 >
116390421
2020-6-26
2
好好学习グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
树
2020-6-26
4
视频质量越来越差
虎牙tiger T
1分钟前
确实
总共2条回复 >
LYONS🚶
2020-6-26
1
就这
胡博文
2020-6-26
2
第一
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