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让肩部充血的三个动作 | 小力王
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三个动作让肩部充血，获得满满泵感。来源：Bradley Martyn
增肌Bradley Martyn小力王肩部肩部推举侧平举飞鸟
小力王
美国著名健身网红，碎嘴，逗逼，力王。ins：bradleymartyn
2021-1-4更新

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