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腹部训练｜波浪
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波浪的腹肌训练循环，不仅仅是完成一次次动作。来源Uzoma Obilor
增肌干货举铁波浪腹部pro
波浪
Uzoma Obilor 美国健体选手 肌肉能以波浪形态波动。ins：uzoma_obilor
2023-1-28更新

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