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评论(67)

卷腹危险吗 | 学术帝

13.38万次观看

做为腹肌练习最常见的一个动作，卷腹到底有没有负面影响？接着昨天腹肌训练的话题，学术帝继续给你解释。来源Jeff Nippard

增肌干货新手jeff nippardpro举铁腹肌卷腹学术帝

学术帝

Jeff Nippard，科学健身，以德服人。ins：jeffnippard

2024-12-13更新

再不熬夜

2017-7-16

挂了都不得安宁，脊柱还要被你们扳来扳去，我有一句mmp，不知当讲不当讲 -- 猪

懂的自然懂

2017-7-16

17岁少年想学开地铁，求推荐几个师傅呗

[ ]

1分钟前

詹天佑

***×××

1分钟前

习惯吧，哪儿都有这样的人

屎蒂芬，操大队大哥大

1分钟前

你的头像是谁啊

总共9条回复 >

Muscle痞子男

2017-7-16

17岁少年想学怎么当鸭，求推荐个师傅呗

Muscle痞子男

1分钟前

牛批啊，高帅大军

温暖的美食

1分钟前

17岁的少年都羊伟了别想这个

总共2条回复 >

更多热门评论 ›

Changer-AM

2021-3-17

好多糖果超甜

terminatorl

2017-9-6

外国的扯蛋专家也不少

为了最好的自己

2017-7-31

17岁是什么梗

一个粗人

2017-7-16

17岁那哥们消失了？？？

查尔斯教练擦耳屎👂

2017-7-16

有没有人盯着后面的车在看

巴蒂倩倩

2017-7-16

就只有我每次练完下巴都很痛吧哈哈哈哈

姜智文

2017-7-16

抽了半包烟，呆了半个小时，还是没有想出怎么骗赞…

leapFan666

1分钟前

冲你半包烟我给你一个

总共1条回复 >

温暖的美食

2017-7-16

17岁的少年想学怎么治疗痔疮、求大家给牠介绍个师傅呗

屎迪芬，操大队队长

2017-7-16

看我毛睿头像

屎弟粪艹，艹大队炊事员

1分钟前

可以可以，曹看到要打人了😂

总共1条回复 >

比利.海灵顿

2017-7-16

为啥你们都黑17岁😂

手机用户6553

1分钟前

你去看看之前的视频评论，有一个17岁的一直评论说他想打比赛干嘛干嘛说不停

...@

1分钟前

太膨胀，可能是觉得自己17很牛逼

屎弟粪艹，艹大队炊事员

1分钟前

我也不知道😂

总共3条回复 >

毫无练痕

2017-7-16

17岁少年想要打职业，请问那个教练的性价比最好

johnnyliuzhang

2017-7-16

666

changers

2017-7-16

最近好多老铁的头像真皮啊，

慢慢来

2017-7-16

各位老铁，我想问一下护膝怎么用，什么样的护膝才是有用的？

leapFan666

1分钟前

埃德曼金属材质

查尔斯教练擦耳屎👂

1分钟前

振金

总共2条回复 >

屎递闻操

2017-7-16

17岁少年想学排泄求推荐师傅预算8毛5

手机用户9612

2017-7-16

很皮

Dauntless

2017-7-16

17岁少年想做职业比基尼选手有师父吗

Muscle痞子男

2017-7-16

17岁少年想学怎么当鸭，求推荐个师傅呗

Muscle痞子男

1分钟前

牛批啊，高帅大军

温暖的美食

1分钟前

17岁的少年都羊伟了别想这个

总共2条回复 >

再不熬夜

2017-7-16

挂了都不得安宁，脊柱还要被你们扳来扳去，我有一句mmp，不知当讲不当讲 -- 猪

没有天赋全是借口

2017-7-16

17岁少年想练金胸罩

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