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简介
评论(
74
)
如何训练腹肌|库克
14.37万次观看
库克的这套腹肌训练,难度比较大,酌情入手。来源 Steve Cook
增肌
干货
新手
核心
平板支撑
卷腹
史蒂夫库克
健腹轮
举铁
库克
腹肌
pro
史蒂夫库克
男神Steve Cook,著名健体选手,网红。ins:stevecook
2022-6-1更新
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指围惊人的键盘侠
2017-9-22
4
越来越不喜欢他,视频里总搞些花里胡哨的动作,基础训练才是王道,没有一个顶级健美运动员不是靠基础训练练出来的
查尔斯教练 擦耳屎👂
1分钟前
参加过比赛名次虽然不高,但是女朋友是奥赛比基尼冠军,抱得美人归,又有一个志同道合的朋友一起开健身房,完美。现在当然是注重健康和开发自身的潜力嘛
阿萨摩绿茶
1分钟前
如果只基础训练,那拍什么视频了?change还有什么用了
超级无敌大变态
1分钟前
奥赛第四已经很高了吧,反正我觉得库克视频还是挺不错的
总共24条回复 >
大麦基
2017-9-22
13
3分44秒 香草大猩猩明显是在耍流氓
阿仙
1分钟前
大猩猩的白色大丁丁
总共1条回复 >
Shaness
2017-9-22
9
我觉得这些个动作挺好的啊,怎么花哨了
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rockrollzhao
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非常好的训练,喜欢他的生活方式
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唉
Amannia
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0
谢谢
ChialuSnow
2017-9-23
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袜子不错
东东
2017-9-23
0
youtube随便看
Michele1974
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先看评论再决定要不要用流量看视频
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我他妈不是什么烟火
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好喜欢Jake,好可爱
斑
2017-9-22
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如果你特别牛笔 你也可以锤墙😹
可乐不加冰
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7
健身又不是健美,怎么一个个搞得跟奥赛命一样
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