点击登录 立得3天会员
简介
评论(
22
)
我的减脂饮食 | 学术帝
9.17万次观看
学术帝在减脂期间的食物采购。来源:Jeff Nippard
Vlog
饮食
学术帝
jeff nippard
热量
蛋白质
减脂
学术帝
Jeff Nippard,科学健身,以德服人。ins:jeffnippard
2024-12-13更新
相关内容
08:33
暂停控制饮食会影响减脂和新陈代谢吗
学术帝
15.46万次播放 · 2017-12-12
06:03
间歇性禁食的科学|学术帝
学术帝
12.89万次播放 · 2017-11-22
13:03
为什么我女友一天能吃4000卡 | 学术帝
学术帝
10.67万次播放 · 2019-7-21
09:03
健康饮食的误区 | 学术帝
学术帝
4.73万次播放 · 2020-1-16
14:46
详解生酮饮食法 | 学术帝
学术帝
29.78万次播放 · 2018-5-3
03:41
高蛋白懒人蛋糕
Ashlee
11.73万次播放 · 2017-5-19
16:30
全天饮食 | 细节帝
细节帝
5.23万次播放 · 2020-4-29
04:26
增肌减脂期的蛋白质
Dymatize
4.02万次播放 · 2019-11-15
10:20
减脂饮食 | 萨迪克
萨迪克
3.86万次播放 · 2022-3-24
21:00
最简单的增肌五餐 | 细节帝
细节帝
3.35万次播放 · 2021-4-5
05:20
高蛋白饮食对骨头和肾有害吗|学术帝
学术帝
28.24万次播放 · 2018-1-11
07:31
练后营养补充窗口期存在吗|学术帝
学术帝
17.77万次播放 · 2018-1-22
05:40
宏养对增肌减脂重要吗 | 学术帝
学术帝
15.29万次播放 · 2019-3-22
07:36
不记录饮食也能减脂吗 | 学术帝
学术帝
15.06万次播放 · 2019-2-1
09:48
早餐真的很重要吗|学术帝
学术帝
14.64万次播放 · 2018-6-30
15:56
低碳日的全天饮食 | 波浪
波浪
1.63万次播放 · 2021-7-22
10:48
全天饮食 | C宝 part.1
Chris Bumstead
1.40万次播放 · 2023-2-27
10:45
每一卡都相同吗 | 诺顿博士
诺顿博士
1.39万次播放 · 2020-12-28
16:59
全天饮食 | 波浪
波浪
9771次播放 · 2022-5-5
14:18
居家減脂饮食建议 | May
May Fit
8948次播放 · 2021-6-27
unfair
2020-2-7
2
为啥他研究那么多,身材都没什么细节
unfair
1分钟前
这跟自然不自然有啥关系?
cherry Pro
1分钟前
他是自然 而且现在处于增肌期
wdv
1分钟前
宁练的怎么样🦷
总共7条回复 >
nzc
2020-2-10
3
细节都出来了啊,你是指哪里的我细节
犟犟
2020-2-14
2
很真实,可以学习借鉴
更多热门评论 ›
神皇
2020-4-11
0
就好比我是实践的,你是理论的,你觉得谁的变化大,理论和实践互相支撑的
运动营养补剂找我
2020-3-22
0
在补剂公司上班,有补剂需要的,想做副业的,可以加我和我交流。拿货价格比市场价低,通常蛋白粉能低200多,其他补剂能低一半多。适合健身爱好者自用或者健身房囤货,各大品牌均现货,秒发品质保障,有需要加我V zsj1859303
犟犟
2020-2-14
2
很真实,可以学习借鉴
左手熊毅武右手大大卷
2020-2-12
0
白衣天使加油(ง •̀o•́)ง
nzc
2020-2-10
3
细节都出来了啊,你是指哪里的我细节
蒋先生AI健身
2020-2-8
0
学习
unfair
2020-2-7
2
为啥他研究那么多,身材都没什么细节
unfair
1分钟前
这跟自然不自然有啥关系?
cherry Pro
1分钟前
他是自然 而且现在处于增肌期
wdv
1分钟前
宁练的怎么样🦷
总共7条回复 >
风流傑少
2020-2-7
2
这个饮食道德方面搞得我很尴尬,食材选择的内容还是不参考你了~
FNN
2020-2-7
1
我想知道学术帝肉也不常吃蛋也很少吃 那么200克的蛋白质靠什么补充呢? 豆类和蛋白粉吗??
BlAfe
1分钟前
之前看他的视频,有加一些干乳酪和乳酪碎
总共1条回复 >
Whose am I?达令
2020-2-7
0
道德? 是什么信仰 种族的吗?
ConGy
1分钟前
你可以去看一本叫杂食者的两难里面有具体描述
总共1条回复 >
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP