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五个必选肩部训练 | 细节帝
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关于练肩，细节帝还会认可年轻的自己吗？来源：Mike Thurston
侧平举mike thurston细节帝肩部推肩
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
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