适合女生的25种自重训练 | Change 健身潮流文化社区

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评论(7)

适合女生的25种自重训练

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很多女生没空/不愿意/不敢去健身房，那该怎么进行减脂必备的力量训练呢？没关系，你还有自己啊！ 25种适合女生的自重训练，从初级到高阶，总有一款适合你。来源megsquats

增肌干货女性新手强强妹megsquats举铁美女翘臀

强强妹

美国健身网红力量举运动员

2023-3-9更新

毛三岁

2019-12-27

喜欢你。

2_soon.

2019-11-18

这眼睛爱了

🌙 .pCHGC

2019-8-30

尝试新鲜事

陈威威威

2017-12-15

谁不爱呢

力旺

2017-11-29

完了，喜欢上她了

成果

2017-11-10

小门牙很可爱！

fififinana

2017-5-28

megsquats超可爱呀

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