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简介
评论(
42
)
相扑硬拉前的准备和激活|Amber
12.14万次观看
如何提高项目硬拉的效果以及保证正确的发力模式? INS:DOWORKURT 。 来源Amber Abweh
增肌
女性
干货
举铁
pro
amber
硬拉
Amber Abweh
Amber
美国力量举运动员。ins:swoleesi
2019-3-29更新
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一拉超人
2018-3-28
19
重量越来越大的时候就会发现康复和拉伸是多么重要了 想走的远这些是必要的
深蹲博士何渭斌
1分钟前
因人而异吧,我很少做,切哥从来不做,如果做了感觉对动作有帮助,还是得做
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1分钟前
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msy81131
1分钟前
喜欢何老师教学,希望有机会您在大西北银川开训练营,我们这些上班族也可以有机会学习
总共8条回复 >
王斯文
2018-3-28
14
大重量训练前不是应该看爱情动作片 准备吗
Breon Ansley
2018-3-28
1
我女神又来了
屎地分艹 敢屎队队长
1分钟前
兄弟你微信是谁
Breon Ansley
1分钟前
你他娘的是谁
💪大肌大力💪
1分钟前
别闹,那是敢屎队长的女神
总共3条回复 >
更多热门评论 ›
手机用户1315
2020-12-12
0
cbba初级,中级,高级 社会体育指导员全 IFBB 健身 营养 康复 IBFA 全 (平均几百,在家拿证,官网可查) wx:ykfj01
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2020-3-21
0
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我爱吃运动补剂
2020-3-19
0
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性感的爸爸
2019-1-30
0
🐍
菲尔`西斯
2018-3-31
0
干就完了
醍灌
2018-3-29
0
好像小李啊
18厘米不含头
2018-3-29
0
。。。
riviana
2018-3-29
0
有用
Yu丶
2018-3-29
0
男孩子眼中都是爱意!!!
Evolution
2018-3-28
0
太可爱了
暗中观察组
2018-3-28
0
瘦了不如以前好看了
bootypetting
2018-3-28
1
已抚
du
2018-3-28
0
越来越没意思了,为什么???
Breon Ansley
2018-3-28
1
我女神又来了
屎地分艹 敢屎队队长
1分钟前
兄弟你微信是谁
Breon Ansley
1分钟前
你他娘的是谁
💪大肌大力💪
1分钟前
别闹,那是敢屎队长的女神
总共3条回复 >
adamcheung
2018-3-28
1
跟傑夫大叔搶飯碗了?
Brian Ortega
1分钟前
再好看也是搞不过油管一哥的
总共1条回复 >
YBLW
2018-3-28
0
换发色速度也太快了吧
方一东dsb
2018-3-28
0
还要激活? 不是上来就大重量一把梭吗?
一拉超人
2018-3-28
19
重量越来越大的时候就会发现康复和拉伸是多么重要了 想走的远这些是必要的
深蹲博士何渭斌
1分钟前
因人而异吧,我很少做,切哥从来不做,如果做了感觉对动作有帮助,还是得做
Change_PFfN1L6g
1分钟前
分享一个补剂厂家v,LXBB0710 省的钱可以买几斤排骨
msy81131
1分钟前
喜欢何老师教学,希望有机会您在大西北银川开训练营,我们这些上班族也可以有机会学习
总共8条回复 >
Muscle girl
2018-3-28
0
干货 ,我很喜欢相仆硬拉 ,拉伸很重要 动作是很对真的干货! 么么哒
王斯文
2018-3-28
14
大重量训练前不是应该看爱情动作片 准备吗
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