提高胸椎柔韧性 | Amber | Change 健身潮流文化社区

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评论(34)

提高胸椎柔韧性 | Amber

16.98万次观看

提高胸椎柔韧性，减少下背疼痛，提高卧推训练效果。来源Amber Abweh

增肌干货举铁胸椎proamberAmber Abweh

Amber

美国力量举运动员。ins：swoleesi

2019-3-29更新

猕猴桃籽

2018-4-9

其实有个靠谱的教练很重要，很多训练的细节真的很需要有人指导，只不过.... 靠谱的教练真的好难找

hooya

1分钟前

我要努力成为你说的靠谱的教练。

暗藏菊花

1分钟前

业绩好的不靠谱靠谱的业绩不好

阿诺猪华吃雪茄

1分钟前

都去场开了没有

总共5条回复 >

健身L.B

2018-4-9

胸椎的灵活度往往被人们忽视，导致灵活度不足，腰椎代偿，所以出现各种腰痛，下背痛，各位老铁一定要注意。

撸者

2018-4-10

封面性感三角带🌚

更多热门评论 ›

阿诺猪华吃雪茄

2019-9-7

切是钱解决不了的吗

雨蒙爱她如命

2019-3-12

最后一个动作，唉不说了，直接开花！

性感的爸爸

2019-1-30

🐍

Lainmoon

2018-4-19

这男的好可爱^_^

Kris韩

2018-4-13

是我太垃圾吗肋骨外展是什么意思？

肌肉博士常熟阿诺

2018-4-12

这女的不错，男的不如我阿诺

Muscle girl

2018-4-10

干货 ……

浮夸

2018-4-10

求封面图

舟山Alone

2018-4-10

汤姆哈迪？挂了？

撸者

2018-4-10

封面性感三角带🌚

大师兄健身海淘

2018-4-10

小姐姐好漂亮

谢谢

2018-4-9

看到头发，果断离开

sunnycxxxxxxx

2018-4-9

小姐姐俺稀罕你

柠檬茶

2018-4-9

感觉change要凉了，都是翻译的视频，平台不行了

健身L.B

2018-4-9

胸椎的灵活度往往被人们忽视，导致灵活度不足，腰椎代偿，所以出现各种腰痛，下背痛，各位老铁一定要注意。

我想养只恐龙

2018-4-9

我来看美女的，然而整集人在哪

铅华淡淡

2018-4-9

amber女神来了

bootypetting

2018-4-9

已抚

hooya

2018-4-9

学习了，简单实用的知识。

猕猴桃籽

2018-4-9

其实有个靠谱的教练很重要，很多训练的细节真的很需要有人指导，只不过.... 靠谱的教练真的好难找

hooya

1分钟前

我要努力成为你说的靠谱的教练。

暗藏菊花

1分钟前

业绩好的不靠谱靠谱的业绩不好

阿诺猪华吃雪茄

1分钟前

都去场开了没有

总共5条回复 >

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