点击登录 立得3天会员
简介
评论(
11
)
二十二天练大胸 | 杰夫大叔
7.44万次观看
二十二天轻轻松松练出性感大胸。来源:ATHLEAN-X™
ATHLEAN-X™
杰夫大叔
Jeff Cavaliere
胸部
推胸
俯卧撑
增肌
杰夫大叔
Jeff Cavaliere,资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins:athleanx
1-1更新
相关内容
14:19
高强度快速胸训 | 杰夫大叔
杰夫大叔
9.45万次播放 · 2020-2-18
14:09
10分钟自重胸部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
18.89万次播放 · 2019-7-13
09:45
完美哑铃胸部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
6.85万次播放 · 2020-11-15
06:30
增肌困难者的居家大胸训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
4.11万次播放 · 2020-4-24
10:00
完美胸部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
3.46万次播放 · 2021-8-7
06:27
25种胸部训练
全球精选
55.89万次播放 · 2019-2-14
13:13
没做过的5个胸训 | 波浪
波浪
6.02万次播放 · 2019-12-24
11:13
健身房不开门?一样练 | Chris
THENX
5.45万次播放 · 2020-2-24
19:21
胸部三头训练 | Natasha
Natasha Aughey
3.42万次播放 · 2021-2-21
10:43
十分钟胸部训练 | 帕梅拉
帕梅拉
3.41万次播放 · 2021-2-10
14:54
胸部训练大排名 | 杰夫大叔
杰夫大叔
3.42万次播放 · 2021-8-2
10:52
避免胸肌拉伤 | 杰夫大叔
杰夫大叔
2.93万次播放 · 2021-4-3
13:50
每周几组才能练出大胸 | 杰夫大叔
杰夫大叔
2.49万次播放 · 2021-9-14
05:31
大胸训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
2.24万次播放 · 2021-10-26
04:39
练上胸的两大错误
杰夫大叔
171.67万次播放 · 2016-5-17
08:29
胸部训练
WORKOUT
2.68万次播放 · 2021-2-3
15:51
15分钟高强度无器械胸训 | BullyJuice
BullyJuice
2.30万次播放 · 2021-2-24
08:56
弹力带胸部三头训练 | 腹肌哥
Rob Riches
2.25万次播放 · 2020-5-21
05:06
自重胸部训练
WORKOUT
1.36万次播放 · 2021-11-6
10:16
最佳居家胸训 | Chris
THENX
1.07万次播放 · 2021-10-23
blood sweat respect,
2020-5-22
1
今天Jeff的视频竟然不要会员?
Sask
1分钟前
兄弟眼镜没戴吗?
blood sweat respect,
1分钟前
我那天没有会员就看完了这个视频,可能是出bug了😂
注册会计师
1分钟前
要啊
总共3条回复 >
你不了解我
2020-5-23
1
厉害
blood sweat respect,
2020-5-22
1
0个增长50%还是0啊😂
更多热门评论 ›
手机用户1315
2020-12-12
0
cbba初级,中级,高级 社会体育指导员全 IFBB 健身 营养 康复 IBFA 全 (平均几百,在家拿证,官网可查) wx:ykfj01
手机用户2761
2020-8-3
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
你不了解我
2020-5-23
1
厉害
注册会计师
2020-5-22
0
1
blood sweat respect,
2020-5-22
1
0个增长50%还是0啊😂
blood sweat respect,
2020-5-22
1
今天Jeff的视频竟然不要会员?
Sask
1分钟前
兄弟眼镜没戴吗?
blood sweat respect,
1分钟前
我那天没有会员就看完了这个视频,可能是出bug了😂
注册会计师
1分钟前
要啊
总共3条回复 >
吃水煮牛肉了嘛
2020-5-22
1
bbb
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP