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土耳其起立教学 | VLOG 17
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这是CKLF壶铃协会第四期课程 很荣幸在沈阳邀请到9位学员参加 影片中跟大家分享了土耳其起立的动作技巧 土耳其起立的动作对身体的稳定性与活动度都有很大的帮助 希望对大家的训练有帮助 对壶铃课程感兴趣的朋友 可以关注我的微博咨询课程 微博：大雄Elijah
减脂大雄训练壶铃技巧
大雄Elijah
壶铃运动员 IKFF Level 1 NSCA CPT 运动视频自媒体
2019-11-23更新

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