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简介
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8周挑战第一期|fit4life
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比基尼女神8周挑战第一周- 三分练,七分吃,快跟随weiya和giselle去超市采购健康的食品,换掉你的白米白面,并用蔬菜水果塞满冰箱吧!想变成运动达人?首先你要学会激活核心肌群-四个明星动作让你找到核心稳定,一秒变pro. 最后,不要忘记完成你们的家庭作业!持续关注我们,周三视频里会有新的任务 给自己加油打气,请在change上关注我们的视频。微博@fit4life;Wechat: fit4life健身与美食;Keep id:fit4lifegal
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2017-6-22更新
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