点击登录 立得3天会员
简介
评论(
38
)
不健康的食物变成健康 | Whitney
7.72万次观看
只需要将日常中的不健康食物,做一个小小的替换,就可以大大减少每日热量摄入,让减脂既轻松又愉快。来源:Whitney Simmons
健身
美女
减脂
饮食
Whitney Simmons
惠特尼
小技巧
惠特尼 西蒙斯
美国健身网红Whitney Simmons。ins:whitneyysimmons
2021-12-18更新
相关内容
15:39
Whitney的健康饮食
惠特尼 西蒙斯
20.77万次播放 · 2018-12-19
09:59
阻止身材变好的五个坏习惯 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
17.79万次播放 · 2019-1-19
05:13
Whitney 的备餐
惠特尼 西蒙斯
16.14万次播放 · 2017-7-15
08:38
一天三顿的美味备餐|Whitney
惠特尼 西蒙斯
13.74万次播放 · 2017-10-21
09:42
精致女孩的健身备餐 | 惠特尼
惠特尼 西蒙斯
11.43万次播放 · 2019-4-21
11:59
库林减脂饮食计划
库林
50.24万次播放 · 2016-5-13
05:28
欺骗餐前后-形体对比
Lara殿
36.93万次播放 · 2019-3-3
15:55
面肌陈能哥哥 | vlog 22
小编Candice
36.89万次播放 · 2018-12-17
08:05
Lara殿健身备餐part1
Lara殿
35.25万次播放 · 2017-2-12
04:40
无油盐酥鸡|高蛋白食谱
Ashlee
31.69万次播放 · 2018-1-22
07:58
返校季的健康零食|Whitney
惠特尼 西蒙斯
11.13万次播放 · 2017-9-3
15:03
我的一天快手饮食 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
9.61万次播放 · 2019-8-7
10:37
我的全天健康饮食 | 惠特尼
惠特尼 西蒙斯
4.34万次播放 · 2019-12-9
15:03
全天饮食 | 惠特尼
惠特尼 西蒙斯
3.15万次播放 · 2020-9-4
18:49
全天饮食 | 惠特尼
惠特尼 西蒙斯
3.14万次播放 · 2020-5-26
14:20
健身版蛋包饭 + 器械虐背|Lara殿
Lara殿
26.71万次播放 · 2017-8-18
08:08
Lara殿健身备餐part2
Lara殿
24.73万次播放 · 2017-2-13
06:00
Lara殿健身备餐part3
Lara殿
22.19万次播放 · 2017-2-15
07:48
超市怎么买|增肌减脂
Ashlee
20.87万次播放 · 2017-5-29
22:52
欺骗餐吃不吃|腿部训练
Ashlee
20.05万次播放 · 2017-7-20
Edda
2019-1-31
68
课代表来了!一共提到了10个食物替换 1.酸奶➡️希腊酸奶 2.花生酱➡️有机花生酱 3.普通面食➡️红扁豆面或蔬菜面 4.牧场沙拉酱➡️希腊酸奶沙拉酱 5.酸奶油➡️原味希腊酸奶 6.米饭➡️花菜米饭 7.薯片➡️popchips薯片 8.酱油➡️椰子酱油 9.蘸牧场沙拉酱➡️蘸鹰嘴豆泥 10.碳酸饮料➡️气泡水
Lucas-Lukas
1分钟前
是吗
我好的
1分钟前
以下在我的淘宝店都有卖的
有容奶大
1分钟前
这些东西国内很难买到T﹏T
总共4条回复 >
Leo爱打药
2019-1-31
24
酱油热爱者留下了泪水,椰子酱油有国内的品牌吗,还是只有代购能买到
Lucy要瘦瘦瘦
2019-1-31
3
过年家里来亲戚,刚好能把那些手残买的不健康食品帮我解决掉,嘿嘿嘿
更多热门评论 ›
手机用户1315
2020-12-12
0
cbba初级,中级,高级 社会体育指导员全 IFBB 健身 营养 康复 IBFA 全 (平均几百,在家拿证,官网可查) wx:ykfj01
手机用户2761
2020-8-3
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
Change_c52jMwWB
2020-3-16
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
锤子侠
2019-2-15
0
我老觉得她长得很像巫婆…😱
CHENG酱
2019-2-2
0
惠惠很可爱
性感的爸爸
2019-2-1
0
🐮
火刃丿
2019-2-1
0
这博主可真好看
liu yang
2019-2-1
0
这个衣服很好看
coco100
2019-2-1
0
花菜米,自己做可以。味道不会好吧?
巳巳猫猫
2019-1-31
0
椰子酱油是什么呀。。。爱吃酱油的本帮小咪要哭了T﹏T
張益琿
2019-1-31
0
要是他们有奥利奥就好了,唉
devil爆
2019-1-31
0
三十克碳水,二十九克糖……应该指的是包含而不是额外吧……
MBJK
2019-1-31
0
国内有体脂无蔗糖的
璐璐杨
2019-1-31
0
幸亏没建议我把红汤换成鸳鸯
Lucy要瘦瘦瘦
2019-1-31
3
过年家里来亲戚,刚好能把那些手残买的不健康食品帮我解决掉,嘿嘿嘿
多多0204
2019-1-31
0
要过年了,我现了选择关掉视频,吃嘛嘛香,省得看了心里难受
雪人哥
2019-1-31
0
感觉处女座还是自己做饭才能吃的开开心心。
奥赛体脂全场冠军
2019-1-31
0
我喜欢蔬菜蘸酱油!
小狼人
2019-1-31
0
好想吃那个薯片啊
唐小猫nice
2019-1-31
0
花菜,不要以为你伪装成米饭的样子我就认不出你了
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP