点击登录 立得3天会员
简介
评论(
57
)
返校季的健康零食|Whitney
11.13万次观看
要开学了,没有健康的小零食,假期里长起来的肌肉还怎么保得住?来源Whitney Simmons
减脂
女性
饮食
举铁
美女
翘臀
whitney
惠特尼
pro
减脂饮食
惠特尼 西蒙斯
美国健身网红Whitney Simmons。ins:whitneyysimmons
2021-12-18更新
相关内容
05:13
Whitney 的备餐
惠特尼 西蒙斯
16.14万次播放 · 2017-7-15
08:38
一天三顿的美味备餐|Whitney
惠特尼 西蒙斯
13.74万次播放 · 2017-10-21
06:42
减脂HIIT全身训练|Whitney
惠特尼 西蒙斯
72.59万次播放 · 2017-10-16
07:49
保持健康的六个习惯|Whitney
惠特尼 西蒙斯
20.43万次播放 · 2017-11-13
09:27
开始健身前就该知道的|Whitney
惠特尼 西蒙斯
14.51万次播放 · 2017-12-14
16:43
臀部训练与一天的饮食 | Bethany
Bethany Tomlinson
18.35万次播放 · 2017-8-11
04:40
无油盐酥鸡|高蛋白食谱
Ashlee
31.69万次播放 · 2018-1-22
14:20
健身版蛋包饭 + 器械虐背|Lara殿
Lara殿
26.71万次播放 · 2017-8-18
17:47
腿部训练与全天饮食|Bethany
Bethany Tomlinson
24.64万次播放 · 2017-10-19
07:48
超市怎么买|增肌减脂
Ashlee
20.87万次播放 · 2017-5-29
11:02
Whitney的粉丝问答
惠特尼 西蒙斯
12.48万次播放 · 2017-8-4
07:55
旅游Vlog + 户外HIIT | Whitney
惠特尼 西蒙斯
11.05万次播放 · 2017-7-7
09:24
无器械臀腿训练| Whitney
惠特尼 西蒙斯
26.96万次播放 · 2017-11-15
07:26
臀腿训练|Whitney
惠特尼 西蒙斯
21.46万次播放 · 2017-9-23
06:39
弹力带负重臀腿训练|Whitney
惠特尼 西蒙斯
20.68万次播放 · 2018-1-24
22:52
欺骗餐吃不吃|腿部训练
Ashlee
20.05万次播放 · 2017-7-20
20:53
从头吃到尾|Stephanie 的欺骗日
Stephanie
18.64万次播放 · 2018-1-4
12:31
女生增肌怎么吃|Bethany
Bethany Tomlinson
17.06万次播放 · 2017-8-30
05:14
零卡饮料+零卡调料=胖+死
健助师刘努努
16.73万次播放 · 2017-12-14
19:31
全天饮食 & 训练 | Stephanie
Stephanie
16.30万次播放 · 2017-9-25
Cathy1992
2017-9-3
118
以前最讨厌返校,现在无校可返,无比怀念... 所以还是好好珍惜现在吧,比如健身,不要等到以后练不动了再后悔💪
屎蒂芬曹大队学习委员
1分钟前
哇我们穷学生吃个粉都吃不起
凯莉。肌肉大队 🦍
1分钟前
把健身当成一种生活态度,应该没有练不动的时候😁
Michele1974
1分钟前
是的 非常正确✅
总共5条回复 >
练不大的鼻孔
2017-9-3
3
China的朋友们你们好吗
屎蒂芬,操大队中队长
1分钟前
看来哈军真的是没人了
Nosadhobbit
1分钟前
妈的不会说中国,会说朋友们你们好么
金钟国小杰瑞米的渣渣灰大
1分钟前
666
总共5条回复 >
姑娘真白
2017-9-3
3
直接装个苹果,草莓啥的直接吃就行了,切半天还浪费个盒子,最后的苹果直接蘸花生酱就吃呗,切个屁
恶少马丁
1分钟前
干嘛不活的精致点儿。这么漂亮的妹子,在学校里拿整个苹果蘸酱吃,low不low。
Amanda_Xu
1分钟前
这个蛋白棒我买过 很甜!甜的牙都疼那种!
鹿娜
1分钟前
为了给这个蛋白棒做广告咯😑我是老实人
总共3条回复 >
更多热门评论 ›
性感的爸爸
2018-11-19
0
🐍
tu者自强
2017-11-26
0
为什么这么羡慕外国学生,食物什么的都可以自己准备,是因为他们有钱吗……
耶巴蒂!ifbb
2017-9-10
0
老姐,我想。。。
小肥猫mona
2017-9-5
0
那个红薯中间有洞洞,一看就不好吃
科纳
2017-9-4
0
赞赞的
sjehdhdhd
2017-9-4
0
我超喜欢她的指甲!
♠
2017-9-4
0
为什么外国的苹果这么圆?
Michele1974
2017-9-4
0
终于有网络了,万圣节要来了吗
DAWNXIW
2017-9-4
0
学校泡水吃菜大法,众人奇怪眼光😓
Michele1974
2017-9-4
0
没有网络 只能看评论 心塞
danssonliu
2017-9-4
3
这小姐姐应该在change上推美妆视频
janet媛媛j
2017-9-4
1
水果切开了容易氧化,怎么能放一周?
janet媛媛j
1分钟前
哇😍😍大胸。
若水蝶衣
1分钟前
这也是我的困惑点 水果切开后根本放不了一天 即便是冰箱 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
总共2条回复 >
屎蒂芬,操大队中队长
2017-9-4
0
笑得好鬼畜 已收藏
白大褂乔丹
2017-9-3
2
这样子 可能要搬出去租一个房间 买一个烤箱 自动化冰箱 然后每周要买一定量的蛋白棒和水果坚果....然而这只是零食...我想大学生可以升天了
撸铁涛涛
2017-9-3
1
学校只有快餐
llj
2017-9-3
3
我也是明天开学 不过讲真 这些对大学生不适用
32
2017-9-3
0
我大卫呵呵
奥特之星
2017-9-3
3
可惜我们光之国的人没嘴巴吃不了。
super Louis
2017-9-3
0
喜欢她的眼睛👀
super Louis
2017-9-3
0
我好喜欢他的眼镜
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP