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寓教于乐的胸训 | 石头哥
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训练要有趣，才能更有效。来源：Mike Rashid
增肌Mike Rashid石头哥胸部推胸上斜哑铃推胸绳索夹胸
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
2024-12-17更新

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