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哑铃胸训 | 石头哥
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只用哑铃就能完成的超强泵感胸训。来源：Mike Rashid
增肌训练胸部胸部训练哑铃石头哥Mike Rashid上斜卧推泵感
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
2024-12-17更新

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