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简介
评论(
135
)
胸部训练|凯利
9.00万次观看
纯爷们儿练胸,泵感爆炸。来源Kali Muscle
增肌
干货
肌肉凯利
kali
pro
举铁
凯利
胸
肌肉凯利
非洲犀牛,泡面增肌,肌肉之王。ins:kalimuscle
2022-2-17更新
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妈泽法克
2017-11-5
14
小重量高次数是做C的训练方式
妈泽法克
1分钟前
那些骂大雄的人,你们有认真看过大雄的训练视频吗,认真听大雄的讲解吗,看完之后有去健身房练过壶铃吗?如果你们跟我一样认真看视频听大雄讲解,真正去举下壶铃,你们会跟我一样的感慨:这都练的什么JB玩意儿?
铁瘾🐶
1分钟前
上次已经有文献表明了 高次数可以达到肌肥大的目的 但是肌肉力量很差 肌耐力却有非常明显的提高 你在这说做C做过研究么?估计一篇文献都没看过只会吹牛逼的
别掉肌肉呗!
1分钟前
大雄和静香也是小重量多次数吗 但静香说喜欢胖虎的大重量
总共91条回复 >
记忆无痕
2017-11-4
15
总觉得凯丽推胸的时候肩膀借力太多了
举铁的乡镇公务员
1分钟前
有些人就是伪科学。 但是大的一比。 你觉得他早该伤了。 但他好几年就是不伤
LiMiCocK
1分钟前
前束发达的人胸不好练。 萨迪克也是个例子
summon
1分钟前
职业健美选手在于能对目标肌肉做到孤立发力,是否会使用到肩部的力量看的是选手们如何正确采取重量,而不是盲目冲击重量
总共6条回复 >
向前进
2017-11-5
14
身材很野兽,但是个人感觉凯利就是没有美感,有没同感的
更多热门评论 ›
大力金刚腿
2019-8-24
0
凯利静脉曲张需要做个微创
康比特兰德
2017-11-8
0
黑猩猩
Kali Muscle
2017-11-7
1
叭叭叭
Dannysk8
2017-11-6
0
感觉凯利的视频 干货最少
Dannysk8
2017-11-6
0
感觉他那样推胸 肩关节太难受了。我还是倾向喜欢下放的时候稍微收一点
大萝卜我喜欢吃
2017-11-6
0
社会我凯爷终于又看到你了
鸡吧话闭嘴就是干
2017-11-6
1
牛逼的~评论里好像都做过c~各种大神给建议🙌~
宇宙大王 弗利萨
2017-11-5
1
这种姿势都能把胸肌刺激这么大😂😂😂
jackie韬
2017-11-5
0
这几次是不是没吃够氮泵,正常了很多🤔
20岁少年想成为IFBB
2017-11-5
3
我要不要减脂啊各位老哥看看!
鸡吧话闭嘴就是干
1分钟前
忍住!再大点~一定要忍住!
总共1条回复 >
下一个赞恩
2017-11-5
1
路过
倪少
2017-11-5
1
他想当猩猩王
向前进
2017-11-5
14
身材很野兽,但是个人感觉凯利就是没有美感,有没同感的
逗妇乳
2017-11-5
1
啊哈!!
妈泽法克
2017-11-5
14
小重量高次数是做C的训练方式
妈泽法克
1分钟前
那些骂大雄的人,你们有认真看过大雄的训练视频吗,认真听大雄的讲解吗,看完之后有去健身房练过壶铃吗?如果你们跟我一样认真看视频听大雄讲解,真正去举下壶铃,你们会跟我一样的感慨:这都练的什么JB玩意儿?
铁瘾🐶
1分钟前
上次已经有文献表明了 高次数可以达到肌肥大的目的 但是肌肉力量很差 肌耐力却有非常明显的提高 你在这说做C做过研究么?估计一篇文献都没看过只会吹牛逼的
别掉肌肉呗!
1分钟前
大雄和静香也是小重量多次数吗 但静香说喜欢胖虎的大重量
总共91条回复 >
杰森郭达斯坦森
2017-11-5
9
本来想借鉴些下午练胸的动作,结果全是高档机器,蛮牛撸嗨了
杰森郭达斯坦森
2017-11-5
1
这是什么style,一开撸就放音乐,然后眼镜项链闪星星特效,亮瞎我钛合金狗眼
再撸就做五组深蹲
2017-11-4
1
凯格林跟我硕18年阿诺德赛得冠军他要了
豪杰
2017-11-4
2
求凯利常年体脂低的秘籍。。。基因么
十四
1分钟前
科技
魅影猎手-邪魅
1分钟前
一身黑皮肤很重要,同样和他皮脂的浅肤色人种就不会有他线条明显
屎地分艹 敢屎队队长
1分钟前
同上
总共3条回复 >
⏩➡⏩▶⏩➡⏩⚠🏋⚠➿™
2017-11-4
2
把你全家女性的内衣拿来用腹肌给你当搓衣板😂
莱维贝贝✌️
1分钟前
田中瞳啊
狗粮增肌
1分钟前
头像不错!
总共2条回复 >
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