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哑铃肩部训练 | 小钢炮
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小钢炮回归，干货肩部训练不容错过。来源：Jeff Seid
Jeff Seid小钢炮肩部耸肩推肩哑铃侧平举前平举增肌
小钢炮
Jeff Seid，美学健身代表人，IFBB Pro健体选手。ins：jeff_seid
1-6更新

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