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哑铃二头训练 | 小钢炮
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只用哑铃，练出巨臂。来源：Jeff Seid
增肌Jeff Seid小钢炮哑铃二头二头弯举
小钢炮
Jeff Seid，美学健身代表人，IFBB Pro健体选手。ins：jeff_seid
2021-8-1更新

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