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简介
评论(
20
)
自重上胸训练
6.15万次观看
五个自重动作,练出性感上胸。来源:CHRIS HERIA
增肌
Chris
上胸
OFFICIALTHENX
自重
俯卧撑
THENX
美国知名街健平台。
2024-11-30更新
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不爱吃菠菜的大力水手
2019-12-2
2
眨眼之间Chris已经做了60个俯卧撑
隔壁你王哥
2019-12-2
2
真是我的理想型...身体素质
Tonylove
2019-12-2
2
裤子好好看,弹性不错
更多热门评论 ›
手机用户5233
2020-3-17
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
DreamWorks
2020-2-25
0
😁
Coakle
2020-1-6
0
想知道在脖子纹身是怎样的体验
hatemonger
2019-12-2
1
🐮🍺
不爱吃菠菜的大力水手
2019-12-2
2
眨眼之间Chris已经做了60个俯卧撑
彭于晏No.1
2019-12-2
0
根据胸肌肌纤维走向,只要抬脚或者上斜都可以训练上胸,X状你懂得
撸铁厂长
2019-12-2
1
抬脚宽深俯卧撑亮了,可以训练上胸缝诶
XNXS
2019-12-2
1
六组动作每天四轮240个俯卧撑,好想说你币没有了
没有腹肌 不改头像
2019-12-2
1
六种变式俯卧撑训练动作(飞机式和弓箭手各一且都可以进行单边训练)
教官
2019-12-2
1
看着他脖子就难受,带了个脖套一样
苦行僧0221
2019-12-2
1
教练再也不用担心每天完不成100个俯卧撑的量了
呆帝
2019-12-2
1
我太喜欢这哥们了
Mr漠生人
2019-12-2
1
什么,四轮
xuelingcheng
2019-12-2
1
一组60个俯卧撑啊[手动:)]
隔壁你王哥
2019-12-2
2
真是我的理想型...身体素质
Tonylove
2019-12-2
2
裤子好好看,弹性不错
eeeeeesther
2019-12-2
1
好帅
吕莫愁
2019-12-2
1
👍🏻
ES
2019-12-1
1
chris heria!
我要大我要强
2019-12-1
1
纹身哥是真的帅
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