点击登录 立得3天会员
简介
评论(
64
)
FST-7练手臂part2|张迪 王华 牟丛
16.69万次观看
全明星阵容训练继续,牟女神用FST-7大法虐张迪、王华两位老师的手臂!
增肌
FST-7
牟丛
健美
王华
举铁
张迪
张迪 Nash
中国首位中美韩港三国四地锦标赛全满贯选手,TPH创始人
2019-7-11更新
相关内容
12:44
肩部训练part1|张迪 王华 牟丛
张迪 Nash
33.96万次播放 · 2017-6-3
25:44
FST-7练手臂part1|张迪 王华 牟丛
张迪 Nash
24.92万次播放 · 2017-6-8
11:57
肩部训练part2|张迪 王华 牟丛
张迪 Nash
25.61万次播放 · 2017-6-4
02:11
胸背训练集锦|张迪
张迪 Nash
22.66万次播放 · 2017-9-3
06:20
FST-7 练手臂 |杰瑞米
大杰瑞米
137.63万次播放 · 2017-1-26
04:57
健美王者|祖师爷
罗尼库尔曼
83.02万次播放 · 2018-3-11
07:36
从弱势到王者|卡特
乔-卡特
75.62万次播放 · 2017-10-2
08:45
FST-7 练背 | 杰瑞米
大杰瑞米
72.94万次播放 · 2017-6-11
08:24
吴龙&牟丛带我练背|短腿小萝卜
短腿小萝卜_babycarrot
71.74万次播放 · 2017-9-25
03:18
2016阿诺赛自由展示|凯格林
凯格林
66.97万次播放 · 2017-8-5
05:26
杰瑞米 | 备赛肩部训练
大杰瑞米
58.59万次播放 · 2016-12-2
09:39
张老师带你逛超市(肉类篇)
张迪 Nash
7.18万次播放 · 2019-6-17
07:55
张老师带你逛超市(蔬果篇)
张迪 Nash
5.95万次播放 · 2019-6-15
04:56
张老师简谈运动选材与竞技比赛
张迪 Nash
5.04万次播放 · 2019-7-11
09:21
FST-7胸部训练|杰瑞米
大杰瑞米
55.92万次播放 · 2017-10-5
03:29
这是什么强度|腿王Platz
腿王
52.94万次播放 · 2017-8-11
07:25
FST-7训练法
大杰瑞米
51.08万次播放 · 2016-11-27
08:24
四冠之路 FST-7背部训练|大杰瑞米
大杰瑞米
50.13万次播放 · 2017-9-13
04:31
西斯和杰瑞米练肩 | FST-7
大杰瑞米
45.75万次播放 · 2016-11-28
05:37
天赋中的天赋|Top 5天赋选手
全球精选
44.55万次播放 · 2017-11-6
llsh
2017-6-9
12
手臂的针眼格外明显。。
Animalpak
1分钟前
废B
Animalpak
1分钟前
酸?本来就用了,多去补补知识吧,像你一辈子也是个猴,你知道他自己在宁波多臭,他们宁波健美圈的人都不愿意跟他一起,人品差,
CedricMcMillan
1分钟前
挑不出毛病,老铁
总共22条回复 >
健体小力王
2017-6-9
9
王华多讨厌啊,别人在竭尽全力训练,他在旁边一点素养都没有,边笑边说张迪不行了,净说这种丧气话,开玩笑也要看场合,自己不行还bb
大肌霸ljj
2017-6-9
6
用了药 也就那样啊。和国外差别真大
一个老铁
1分钟前
你行你上
总共2条回复 >
更多热门评论 ›
胖了二十斤
2020-1-11
0
玩呢
花开茂盛
2019-5-28
0
摄影师……算了不喷了
Jason龙
2017-10-12
0
耶巴蒂继续干货呀!等着了!
Fous彬
2017-7-7
0
看不太懂三头曲臂伸的训练组数
Fous彬
2017-7-7
0
学习了,干货!
巨石王
2017-7-3
0
这是那的健身房?
运动康复师啊骏
2017-6-15
0
我没弄太懂,以前看fst7说是七组的递减组。 这几年组与组之前重量是递减的还是不变的?
Jvn
2017-6-12
1
华哥 你走得太快了!
东海龙王
2017-6-11
0
期待下集,最好把摄像换了
大鸡霸霸
2017-6-10
3
摄影师吃了脑残片没有
Change老板
2017-6-10
1
拍摄者什么水平
Leslie8858
2017-6-10
0
纯干货,练到抽筋。我喜欢
耶巴蒂,来维贝贝
2017-6-10
0
今天一试,我也想骂人
阿源
2017-6-10
0
太帅了,今天正好练手臂。
馬堯KING
2017-6-9
0
华哥的三头无敌
Jason龙
2017-6-9
2
上海王华年轻十岁再大干一场,还是很期待狂虐肌男肌哈哈,美女干货正不少😂
夏季八练六六六
2017-6-9
0
牟丛老师,摄像为啥不是田亮老师?
健体小力王
2017-6-9
9
王华多讨厌啊,别人在竭尽全力训练,他在旁边一点素养都没有,边笑边说张迪不行了,净说这种丧气话,开玩笑也要看场合,自己不行还bb
毫无练痕
2017-6-9
0
一听见牟丛杠铃搬的笑声我就来劲,跟干了两勺氮泵似的
change第一弱男
2017-6-9
0
三人组好欢乐
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP