Play
每天两练行不行？| 细节帝
7.01万次观看
每天两练到底有利于增肌还是纯属浪费时间？来源：Mike Thurston
增肌mike thurston细节帝分化训练
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
1-3更新

相关内容

13:12
一周训练Ep6 腹肌 | 细节帝
细节帝
4.54万次播放 · 2020-9-27
11:41
胸部训练常见错误
细节帝
133.10万次播放 · 2017-5-7
12:48
肩部训练常见错误
细节帝
59.50万次播放 · 2017-5-18
14:18
胸部训练 | 细节帝
细节帝
44.54万次播放 · 2019-3-1
19:48
肩部训练 | 细节帝
细节帝
43.91万次播放 · 2018-11-26
19:07
和细节帝跳伞 | Larry
Larry Wheels
6.10万次播放 · 2019-5-21
20:23
手臂训练 ft.细节帝 | 娃娃脸
Andrei Deiu
5.62万次播放 · 2021-2-6
24:38
手臂训练 ft.库克 | 细节帝
史蒂夫库克
5.53万次播放 · 2021-5-11
14:13
胸背训练 | 哈登 ft.细节帝
小鲜肉哈登
5.41万次播放 · 2020-12-10
13:51
训练计划如何制定 | 杰夫
杰夫大叔
25.65万次播放 · 2018-11-16
13:38
手臂训练常见错误
细节帝
42.91万次播放 · 2017-6-10
23:28
带客户的完整背部训练｜细节帝
细节帝
39.37万次播放 · 2018-6-15
08:34
消灭弱项 打造宽背 | 细节帝
细节帝
36.80万次播放 · 2019-3-20
12:56
上斜解析 | 细节帝
细节帝
35.60万次播放 · 2018-12-12
10:45
最有效的手臂训练 | 细节帝
细节帝
34.02万次播放 · 2019-3-7
07:06
训练方法的科学 |Jeremy
Jeremy Ethier
22.93万次播放 · 2019-1-9
10:24
胸部和造型训练 | C宝
Chris Bumstead
22.71万次播放 · 2019-7-23
07:56
男神们的胸部训练
Fit Media
20.63万次播放 · 2018-9-7
12:28
Q&A和腘绳训练 | Chris
Chris Bumstead
19.67万次播放 · 2019-1-9
10:36
腿训日如何安排 | 学术帝
学术帝
16.03万次播放 · 2019-5-28
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP