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肩部和三头 | 小阿诺
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可能伤到行动不便，但是训练还是要继续。来源Calum von Moger
增肌干货举铁小阿诺肩部三头proCalum von Moger
小阿诺
Calum Von Moger，澳大利亚新生代健美选手，长相酷似阿诺-施瓦辛格。ins：calumvonmoger
2020-6-23更新

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