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很有效的二头弯举变式 | 马克贝尔
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一个弯举变式，练出又大又饱满的完美二头。来源：Mark Bell - Sling Shot
硬核增肌马克贝尔Mark Bellsupertraining06二头弯举
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力量举干货，资讯，力量达人Mark Bell
2022-7-8更新

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