Play
背部和二头训练 | 马克贝尔
24.06万次观看
对三大项都有影响的背部力量该如何加强？来源：Mark Bell - Sling Shot
硬核牧师凳弯举马克贝尔Mark Bell背部硬拉坐姿划船背阔肌下拉大重量二头二头弯举反向飞鸟俯身划船引体向上推雪橇锤式弯举
supertraining06
力量举干货，资讯，力量达人Mark Bell
2022-7-8更新

相关内容

07:01
四个动作练大背阔 | 马克·贝尔
supertraining06
2.51万次播放 · 2021-5-29
10:49
卧推2.5倍的体重 | 马克贝尔
supertraining06
12.03万次播放 · 2019-2-11
04:44
很有效的二头弯举变式 | 马克贝尔
supertraining06
7.87万次播放 · 2019-2-16
06:52
马克贝尔在黄金健身房练背
supertraining06
11.70万次播放 · 2018-8-28
06:02
700磅的深蹲硬拉超级组
supertraining06
10.23万次播放 · 2019-3-16
12:57
赛前13周 | 哈登
小鲜肉哈登
14.14万次播放 · 2019-3-11
07:14
高效背部二头训练
WORKOUT
10.62万次播放 · 2020-4-11
10:59
背部二头训练 | 萨迪克
萨迪克
2.36万次播放 · 2023-2-21
10:35
很棒的背部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
80.43万次播放 · 2019-2-25
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
71.13万次播放 · 2016-12-5
13:27
每次硬拉都要停住 | 马克贝尔
supertraining06
7.94万次播放 · 2019-8-22
11:44
为什么要用大重量 | 马克贝尔
supertraining06
5.91万次播放 · 2019-10-7
15:43
职业摔跤手的手臂训练 | 马克贝尔
supertraining06
5.37万次播放 · 2019-1-28
09:43
残暴腿训 | 马克贝尔
supertraining06
5.11万次播放 · 2019-7-10
13:16
双下巴对硬拉的帮助 | 马克贝尔
supertraining06
3.05万次播放 · 2019-9-2
15:55
面肌陈能哥哥 | vlog 22
小编Candice
36.89万次播放 · 2018-12-17
08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.40万次播放 · 2019-7-31
13:41
背部训练 | Ep5
短腿小萝卜_babycarrot
24.65万次播放 · 2019-10-30
19:48
背部二头训练 | C宝
Chris Bumstead
18.14万次播放 · 2020-11-14
10:24
练出宽背 | 硬拉博士
硬拉博士
17.60万次播放 · 2019-6-2
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP