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简介
评论(
34
)
背部训练 | Ep5
24.65万次观看
空腹体重:83.5kg -简介- 本期视频的被“虐待”嘉宾是两位我的好兄弟钱爸@爱生活的钱耀 以及鲸鱼@Physique_鲸鱼 在@加伍磅健身 为你们带来一套背部干货!
减脂
小萝卜
钱耀
钱爸
背部
背阔肌
引体向上
下拉
划船
硬拉
短腿小萝卜_babycarrot
IFBB Pro,美国NPC古典全场冠军,欧利姆代言人
2021-5-27更新
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舟山Alone
2019-10-30
2
训练花里胡哨的,杠铃哑铃基础训练一个都没有,我史密斯推肩能推200斤
Change_fhOsgBGo
1分钟前
我还想了半天斤是什么玩意儿,那不是菜市场大妈关心的计量单位吗
金教主
1分钟前
花里胡哨 见过说磅的 见过说kg的 没见过一个训练者用斤来形容的
Mr. Pak
1分钟前
练的像屎一样。就凭人家拿卡,你拿不了!你不够资格说
总共8条回复 >
小七丶
2019-10-30
1
更新真的慢,某站都更新到了跟吴龙一起练肩了!!
冯一轩 万物守恒
1分钟前
麻烦问下大哥哪个站啊?
BPIsports
1分钟前
B
韩式炸鸡
1分钟前
更的快的没字幕,听着累
总共3条回复 >
云之无常
2019-10-30
2
感觉体量好大…太多复合组了…这种训练我做的话第二个动作完成就已经挂了…😂
更多热门评论 ›
COco NUT
2021-10-1
0
哈哈哈😄好严格
江波
2020-5-28
0
加油,谢谢分享
夏天天
2019-11-19
1
屎真的不喜欢这个姓钱的哥们,之前一期的视频里自己在评论区里说什么什么自己并不帅并不是靠颜值吃饭的什么乱七八糟的
Yuanzi
2019-11-9
0
这个健身房是在哪里的啊?
Change_WJSXQdwX
1分钟前
上海
总共1条回复 >
性感的爸爸
2019-11-4
0
🐂
我可是高大上的健身教练
2019-11-3
0
握把是哪里买的
GlN
2019-11-2
0
你喜欢这么深干嘛
Change_gkZpJYGA
2019-11-1
0
萝卜的退好牛逼阿
Jerryzhang
2019-10-31
0
不深没有感觉哈哈
奈文摩尔
2019-10-31
1
终于看到萝卜的腿了
来吧,互相伤害
2019-10-31
0
你们那生意好吗
蒋先生AI健身
2019-10-31
0
学习
lkkevil
2019-10-30
0
后面是鹏翼link吗
霸霸kkk
2019-10-30
0
有字幕!!!太贴心!!!
zgwwm
2019-10-30
0
好
云之无常
2019-10-30
2
感觉体量好大…太多复合组了…这种训练我做的话第二个动作完成就已经挂了…😂
小七丶
2019-10-30
1
更新真的慢,某站都更新到了跟吴龙一起练肩了!!
冯一轩 万物守恒
1分钟前
麻烦问下大哥哪个站啊?
BPIsports
1分钟前
B
韩式炸鸡
1分钟前
更的快的没字幕,听着累
总共3条回复 >
馒头姐姐
2019-10-30
0
不错不错 又学到 很棒欧
舟山Alone
2019-10-30
2
训练花里胡哨的,杠铃哑铃基础训练一个都没有,我史密斯推肩能推200斤
Change_fhOsgBGo
1分钟前
我还想了半天斤是什么玩意儿,那不是菜市场大妈关心的计量单位吗
金教主
1分钟前
花里胡哨 见过说磅的 见过说kg的 没见过一个训练者用斤来形容的
Mr. Pak
1分钟前
练的像屎一样。就凭人家拿卡,你拿不了!你不够资格说
总共8条回复 >
啊权而已
2019-10-30
0
看腻了…更新太慢了
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