Play
肩部斜方训练
1.71万次观看
简单动作，高效练大肩部斜方。来源：Bodybuilding.com
增肌bodybuilding.com哑铃肩部推肩斜方
Bodybuilding.com
美国补剂网站，视频干货满满
2021-11-4更新

相关内容

02:41
胸肩训练
Bodybuilding.com
2.55万次播放 · 2021-7-2
00:59
女子健体奥赛冠军的肩背训练
Bodybuilding.com
2.35万次播放 · 2021-8-12
10:21
比基尼美女教你练肩
Bodybuilding.com
41.57万次播放 · 2016-8-2
08:18
肩部肌肉分解与训练part1
Bodybuilding.com
27.77万次播放 · 2016-9-7
13:48
形体冠军Nicole教你练肩
Bodybuilding.com
20.29万次播放 · 2016-8-7
07:19
只用哑铃的肩部训练 | 细节帝
细节帝
22.38万次播放 · 2019-10-22
10:43
如何练出完美肩部 | 杰夫大叔
杰夫大叔
5.80万次播放 · 2021-1-11
08:17
哑铃肩部训练 | 小钢炮
小钢炮
3.79万次播放 · 2021-2-14
10:35
哑铃巨肩训练 | 熊猫
熊猫
3.67万次播放 · 2021-8-19
13:18
足协杯远征记 | Mike隋 Vlog6
Mike隋
3.49万次播放 · 2018-12-10
09:22
手臂肌肉分解与训练part1
Bodybuilding.com
18.04万次播放 · 2016-9-15
07:07
终极哑铃全身训练
Bodybuilding.com
15.86万次播放 · 2016-8-29
08:26
肩部肌肉分解与训练part2
Bodybuilding.com
15.59万次播放 · 2016-9-9
08:42
手臂肌肉分解与训练part2
Bodybuilding.com
9.89万次播放 · 2016-9-16
11:05
长肌肉的8大“吃”法
Bodybuilding.com
169.99万次播放 · 2016-9-11
09:38
哑铃练大肩 | 梅叔
John Meadows
2.75万次播放 · 2020-8-29
04:44
肩部训练 | 亚伯
Abel Albonetti
2.12万次播放 · 2021-8-22
06:44
肩部斜方训练
WORKOUT
1.71万次播放 · 2021-8-21
11:00
摔角选手的胸部训练 | 巨人日记 Ep18
Inusa
1396.31万次播放 · 2019-2-11
04:33
肩部训练小技巧 ｜ 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
78.78万次播放 · 2017-4-1
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP