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简介
评论(
30
)
要减脂 别控制饮食了
13.43万次观看
想减脂,控制饮食不一定有用。来源:Paul Revelia
饮食
Paul Revelia
减脂
Paul Revelia
健美选手,明星教练,营养健康专家@paulrevelia。
2020-5-8更新
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Change 一生黑
2019-9-21
18
正常人不打比赛 真的别天天想着减脂了 又不是模特一天天非要那么瘦 不说给自己多大压力 真对身体不好啊 别老跟着舆论走 体脂过多少就不是个人了 生活不是只有体脂低才能过的
doublex_L
2019-9-22
10
方法这么多 要找到适合自己的 能够长期坚持的方法
Tom假老练
1分钟前
找到适合自己的,能够长期坚持下去,同时又不能影响健康
总共1条回复 >
腰骨感
2019-9-22
4
有用啊,一定不能吃太饱
更多热门评论 ›
仙女淼
2019-12-5
0
真的找到适合自己的方式 一种坚持最好了
Change_8EtVTcwy
2019-11-21
0
屁话一堆
l灵儿
2019-10-28
0
真是受益,讲得太好了
Smileliu
2019-10-21
1
我就是一直这么佛系的坚持下去,一个人也习惯了虽然有时候会有些孤独,但是我收获了一个好习惯,好好爱自己才是最重要的
常欢喜
1分钟前
是这样。能感同身受
总共1条回复 >
泽华max
2019-10-12
0
大哥以后讲简单一点好吧,一句话搞定,永远用一种健康的方式生活
Buterusal
2019-10-8
0
说的屁话一样
student
2019-10-8
0
用他放屁
A Turbo 健身赵毅
2019-10-7
1
关键点还是在于改变生活习惯,寻找适合自己的健康习惯
倒霉熊丶
2019-10-3
0
1111
LDP
2019-9-28
0
1
acellv
2019-9-24
0
找到适合自己的方法
Jerryzhang
2019-9-24
0
就是要养成良好的生活习惯咯
zgwwm
2019-9-24
0
好
爱吃土豆的猫
2019-9-23
0
练完回来吃饭后,这大半夜,起来吃了仨个鸡蛋面包小饼,真的好饿😄
爱健身的至尊宝💥
2019-9-23
0
。。。
Mr·Kenny
2019-9-23
1
111
张家晰
2019-9-22
0
3
张家晰
2019-9-22
0
2
张家晰
2019-9-22
1
1
wzm1021
2019-9-22
0
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