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IRON SHARPENS IRON｜健助师小珂
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「IRON SHARPENS IRON」这个视频做完后我看了不下20遍。IRON SHARPENS IRON 是SLOGAN。教练Ryan是战队的灵魂。不怕别人牛B，就怕牛B的人比你还努力。谁都梦想要一身肌肉，扪心自问，每次你真的拼尽全力了吗？真的不能再多做一个了？真的不能再加2.5千克重量了？有氧真的不能再坚持10分钟了？答案自在你心中。希望这个视频能代替你训练前的氮泵，充大重量前准备的一分钟正好看完这个视频。不谢。微博@健助师_小珂
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新
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