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简介
评论(
101
)
胸部备赛训练|小李
22.34万次观看
小李2000年的奥赛前一周半胸部备赛训练。来源ENTROPY
增肌
leepriest
健美
干货
举铁
小李
臂王
臂王小李
Lee Priest,澳大利亚健美选手,被称为史上最强手臂。ins:leeapriest
2024-6-23更新
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Ki e
2017-12-5
19
训练方法非常的儒雅、离心控制、顶峰收缩、发力吐气、教科书般的训练、这种视频可以学到很多技术
yeahbody
1分钟前
连你都懂的技术 还有什么好学的?
健美姜尚村(尊师陈能)
1分钟前
所以说你是个垃圾,真正有心学习,热爱一个项目的人不需要言传身教,一看就明白了7-8成,这叫悟性,是你这种弱智永远不明白的东西
Arnold Schw
1分钟前
你们一出口就是怼 就是干~没有捷径!
总共11条回复 >
MOUX
2017-12-4
17
尽管不认为自己能拿第一,但还是有坚韧不拔的毅力,比没拿到第一就放弃的人强多了
健美姜尚村(尊师陈能)
1分钟前
我咋觉得你说的是凯格林
jiujun92
1分钟前
你这是说李?已经现在世界顶尖了,拿到现在来说也不过分。
MOUX
1分钟前
没有,我在说我自己😂
总共9条回复 >
凯莉。肌肉大队 🦍
2017-12-4
13
播放器现在很傻屌,一不小心往右划就关闭视频了,进度条重放,望修正
浩淼鸿水
1分钟前
这样蛮好用的
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
第二百三十三根腋毛
2019-5-28
0
小李要是高点可能也是几连冠
我需要你的衣服靴子和摩托车
2019-4-4
0
我感觉你们说的训练安静不吼不叫,是因为备赛。
性感的爸爸
2019-2-23
0
🐮
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2018-9-11
1
就我一个喜欢开始的车吗?军用大悍马,我的最爱
怪痞
2018-7-16
1
小李 练的时候 只想安安静静的做个美王子
格古洛
2018-4-28
0
上斜保护那女的都比我大
铁房の肥菜鸟
2018-4-20
8
怪不得小李,回答问题,各种爆粗口,因为在他眼里,别人的训练。。都是垃圾!!看完小李的训练,才感受到,这是一个非常安静的运动,没有劲爆的音乐,疯狂的嘶吼!只有专注的收缩挤压!!均匀的呼吸!!太厉害了!!
扎西多吉
2018-4-7
0
安安静静的真好
he031971
2018-2-17
1
那黑人是Robinson黑王子吗,阿诺时代的,和大力王练过的71岁的老头
ROADRoad
1分钟前
有点像,罗比罗宾,神一样的二头机锋
总共1条回复 >
小钢炮战队 狙击手
2017-12-7
0
这画面压缩的 都扁了 馆长别上传成这样啊
长肉困难户
1分钟前
增加维度大法
总共1条回复 >
美禄爱CURRY
2017-12-6
5
控制真他妈稳稳的,训练好安静,喜欢这种感觉
施大壮
2017-12-5
1
这小臂,跟鸡腿一样_(:з」∠)_
李铁根
2017-12-5
0
我发现大佬们的女人都好大🤣
南肛北诺
2017-12-5
0
美
Big Guy!
2017-12-5
0
这大腿!
focus baby
2017-12-5
0
牛吧!
健美阿森
2017-12-5
0
6
冬末春初
2017-12-5
0
GOOD
夏云豪
2017-12-5
1
我想知道版主是怎么把这些视频里原来的水印去掉的?
MassWill
1分钟前
再加一个水印
总共1条回复 >
tiger朱
2017-12-5
0
就是腿短了点,其他地方完美
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